Die Methoden

Im Seminar:

•  Alles Wissenswerte über Stress, seine Entstehung und seine Wirkung auf den Körper mit Tests zum Thema Stressbelastung und Burnout – Gefährdung   
• Wege zur Kunst des Nein-Sagens und des Loslassens eigener Perfektionsansprüche  
• klare Ziele für ein gelasseneres und stressfreieres Leben  

Im Einzelcoaching   

• Ein offenes Ohr für Ihre ganz persönliche Stressbelastung  
• Viel Einfühlungsvermögen und eine kompetente Begleitung für Ihren persönlichen Veränderungsprozess   
• Eine ansteckende innere Gelassenheit und viele Gelegenheiten, sich über jeden einzelnen Schritt zu mehr Lebensqualität zu freuen